进入毒五月，要懂忌嘴！提醒中老年：多吃3宝，做2事，顺利度夏--怡心湖

6月6日就开始进入农历五月了，农历五月也是“毒五月”。这个时候高温多雨，气候闷热潮湿，这个时候饮食上就要懂得忌嘴了，尤其是上了年纪的中老年人，脾胃和代谢功能弱的人，饮食要“多吃3宝，做2事”，顺应节气饮食，对身体健康有益。