“入夏不补，伏天受苦”，为了能够顺利度夏，就要在三伏到来之前，做好夏补，提前给我们的身体增加能量，很多人到了夏天就没有胃口吃饭，更别说让他吃肉了。

其实这样的身体就更需要适当的补充一点能量了，这是身体给你的暗示，所以建议吃一些肉类，来强壮我们的身体。

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