冬天常吃这4样，一吃润燥，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫--怡心湖

冬天天气寒冷，容易受寒导致感冒、咳嗽；空气十分干燥，也容易上火。饮食上要注意，少吃些辛辣、燥热的食物；多吃些温补的食物，补充营养，提高免疫力。今天给大家推荐几种食物，好吃不贵，可以润燥驱寒，止咳补气血，还能增强免疫。