适合冬季的家庭小炒，几分钟上桌，营养好孩子爱吃还能增强抵抗力--怡心湖

已经过了立冬节气，天气越来越冷，每天吃什么成了很重要的一个话题，因为天气冷，做饭是一件比较痛苦的事情，洗菜的时候手冷，菜炒好不及时吃菜也冷了，但是冬季又要吃的营养，才能多为身体提供能量，尤其是家里有孩子的，需要做到营养搭配，所以在冬季一道营养快手菜是很重要的。