下个月8号就是立冬节气了，时间过的非常快，立冬的到来代表着冬季的开始，表示天气寒冷了，万物进入休养、收藏状态。所以从现在开始我们就要在饮食上做相应的调整，平时多吃一些滋补暖身的食材，给身体补充和囤积足够的能量，增强身体免疫力，迎接冬天的到来。所以秋天贴秋膘也是有其中道理的。给身体补充营养和能量，可以多吃这几道菜，增强免疫力！鲜香美味又下饭。

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