俗话说：秋风扫落叶，一场秋雨一场寒。现在已经过了寒露，天气越来越冷了，这个季节我们穿得越来越厚，尤其是对于体寒的人更要注重保暖。这个季节的食材可谓是非常的丰富，秋天本来就是收获的季节。每一年秋天都洋溢着丰收的喜悦。10月要多吃这6道菜，这些菜营养丰富，能为我们身体提供一定的能量，平安健康过冬。寒露过后，6道菜不要错过，顺应时节营养高，全家人健康过秋冬。喜欢的朋友们不妨买上一些回家做着吃。

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