煮桂圆要不要去核？中医养生专家揭秘核的隐藏功效--怡心湖

桂圆核并非无用废料，而是中医止血散结的良材，搭配蒲公英根可调理乳腺增生，但需警惕鞣酸刺激。日常甜汤去核保口感，药膳调理留核增药效，需专业指导。传统智慧需科学运用。