01小米海参粥——温中健脾的“第一粥”食材清单 干海参 2 只(提前泡发)、小米 100 g、姜片 3 片、葱花少许、盐少许、香油几滴。 继续阅读:海参 汤, 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 会·生活 » 四款海参暖身汤,补肾养胃一冬不冷