01霜降与养生

霜降作为秋季的最后一个节气，寒气开始增多，容易引发健康问题。此时通过食用根茎类食材进行调养，可防寒润燥、增强免疫力。在10月23日11时50分，我们将迎来二十四节气中的秋季压轴大戏——霜降。

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