很多的糖友都有肥胖史，即使患病了，体重一样降不下去。其实减肥与降血糖方法是非常相似的，饮食就是很重要的一点，很多人会吃，血糖会降，体重也会下降。今天塔哥主要给大家讲一讲四种对控制血糖、减轻体重、降低血脂很有效果的食物，大家可以参考一下。

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