周润发一年减肥34斤，笑称一天吃三顿饭的都是贱人--怡心湖

"61岁的周润发靠跑步瘦了34斤，每天运动就是最好的补品。'跑完分泌胺多酚，不开心就去跑步，整个人都开心了！'他笑谈发嫂跑得快是'欠外债太多'，更揭秘古人称吃三顿饭为'贱人'的趣闻。"

去年才开始跑步的周润发，跑了一个星期，就说已经上瘾啦。每天不跑半个小时都觉得全身不舒服：“跑步之后我就上瘾啦，为什么呢，因为跑的时候身体会分泌一种药胺多酚的物质。所以当我觉得我不舒服不开心的时候，我就去跑步，跑完整个人都好开心。”