人体缺什么维生素会长白发呢？白头发拔一根长十根？不妨了解下--怡心湖

年轻时白发悄然爬上鬓角？熬夜透支、情绪漩涡、隐性营养缺口——维生素B族与微量元素的匮乏正蚕食你的青丝。牛奶坚果入膳，早睡舒压为良药，与其染拔伤身，不如从根源守护毛囊生机。

人到了一定的年纪后，身体就会有一些衰老的迹象，比如身材走样变形，脸上长斑、长皱纹等，黑发也会逐渐变白。

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