三伏不排寒，秋冬疾病缠！做3件小事，轻松拔出体内寒气、病气--怡心湖

"三伏不排寒，秋冬疾病缠！夏日贪凉吹空调、吃冷饮会加重体内寒气，导致脾胃羸弱、秋冬顽疾复发。改正不良习惯同时，需通过生姜羊肉温补、按压百会穴升阳、中药泡脚驱寒三招储备阳气，让寒邪无处可藏，为身体筑牢防病根基。"

三伏天时而烈日炎炎，气温奇高，时而雷雨阵阵，上蒸下煮。

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