对身体很好的四种食物，坚持天天吃一些，滋补身体，好吃又不贵--怡心湖

每天吃点黄皮果减少斑点、滋润肌肤，西红柿清肠降压、平衡尿酸；豌豆排毒增强抵抗力，蓝莓护眼抗衰老——四种平价美味守护健康，让身体由内而外焕发年轻活力。

四种对身体有益的食物。每天吃点东西来滋养你的身体。它们很好吃而且不贵。

黄皮果

这种水果主要生长在南方。很多人称其为黄皮果，又名黄弹子。果肉脆嫩，皮呈褐色。水果可作水果、果酱等食用。黄皮果是一种超级美味的抗菌食品。氧化水果富含对皮肤有作用的肽和维生素。它们可以减少我们皮肤上的斑点，滋润补水，美容防衰老，让皮肤看起来更年轻。

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