寿命与体重有关？医生多次叮嘱：过了60岁以后，这样的体重刚刚好--怡心湖

健康是最宝贵的财富，适当体重管理是简单有效的自我投资。60岁以上老人BMI建议保持在22-27之间，既能预防三高又避免营养不良。退休教师王先生通过调整饮食和散步，BMI从30降到25后精力充沛、指标正常。每天散步半小时，多吃蔬果少油腻，科学管理体重就是雕琢生命艺术品。

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