老年人如何才能拥有一口好牙？牙科医生：日常做好4件事或能实现--怡心湖

牙齿是人体最坚硬的器官，但60岁后钙质流失会让牙齿脆弱。避免用牙撕包装、开酒瓶，少吃坚硬、过甜过酸食物，正确刷牙、牙线漱口，每日叩齿转舌锻炼，补钙维D——守护好牙，从细节开始，让晚年笑容更自信。

牙齿是人体当中最为坚硬的一个器官，能够起到咀嚼食物的作用，还可以辅助发音并保持面部的外形。