得了健忘症怎么办？王殿华主任六招助你提高记忆力--怡心湖

勤奋用脑激活记忆潜能：下棋、记歌词保持思维活跃，规律作息与运动延缓大脑老化，核桃海带补充脑力营养。别让焦虑吞噬自信，用“用进废退”重塑生活节奏，健忘不过是人生新阶段的智慧筛选器。

经常忘记电话号码或人的姓名、忘记把东西放在哪里、忘记吃药时间、忘记约会……得了健忘症的人在日常生活中总有许多困扰。面对当下尚无药可医的健忘症，有没有哪些方法可以帮助健忘症患者提高记忆力呢？