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这9种食物降糖不一般 糖尿病须常吃 并发症不来扰

魔芋纤维减缓糖分吸收,黑木耳多糖阻击血糖攀升,燕麦稳定餐后指数——科学搭配让控糖事半功倍,十种天然食物构筑起血糖防护网,从肠道到细胞全面守护糖友健康。

无糖酸奶

必须是无糖的那种酸奶,一般超市有卖,可以看下配料表,酸奶钙含量高,有较多的益生菌,对胰腺和血糖很有益。可以再一定程度上降低血糖。

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