炎炎夏日，端午已过，在古代人们普遍认为：从端午节这一天开始，意味着气温是真正意义上的升高了。可以明显感觉到夏季的炎热，此时白天正午最高气温已经接近30度。有许多地区的人甚至需要借助空调和风扇来度过了。那么生活在这样的高温环境之下，人体难免会出现“阳亢”身体体内的“火力过于旺盛”，从而出现“手心脚心内心”“五心烦热”的症状。此时最佳的调节方式除了需要及时补水降温，还应当在饮食上有所调整。
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