立夏到三伏，喝姜枣茶能驱散体内病气、温中散寒，增强阳气。张仲景113个药方中35个用到姜枣组合，健脾护胃效果显著。简单配方：红枣6颗、生姜4片、枸杞一把、花椒十几颗，煮至淡红色即可。早晨饮用最佳，适合寒凉体质，热性体质需调整配方。

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