传统练功,无论哪一家功法,尽管入手方法与着眼点不同,但都必须以精为基础,竭者使之生,弱者使之足,足者使之化,在传统功法里,有一整套关于生精(补精、养精)、保精、炼精的理论与方法。 继续阅读: 此文由 怡心湖 编辑,若您觉得有益,欢迎分享转发!:首页 > 走·江湖 » 炼精、保精、补精