许鲁斋曰：“万般补养皆为伪，只有操心是要规。象山先生登鬼谷山，行泥途二三十里，云平日极惜精力，不轻用，以留有用处，所以如今如是健，诸人皆困不堪。”伯敏于此心能刚制其非，只是持之不久耳。象山云：“只刚制于外，而不内思其本，涵养之功不至。若得心明白正当，何须刚制。且如在此说话，使忽有美色在前，老兄必无悦色之心。若心常似如今，何须刚制。”象山曰：“初学者能完聚得几多精神？才一霍便散了。某平日如何样完养，故有许多精神难散。”又曰：“小心翼翼，昭事上帝，上帝临汝，无贰尔心，战战兢兢，那有闲管世间！”阳明先生曰：“绝饮酒，薄滋味，则气自清；寡思虑，屏嗜欲，则精自明；定心气，少眠睡，则神自澄。”
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