第一次吃百香果时，那些顽皮的小黑籽让人犹豫——嚼碎能释放浓郁芬芳，直接吞咽也无妨。这些不起眼的籽富含膳食纤维和优质油脂，打果汁、做甜品时保留它们能增添营养与趣味。炒熟的籽香脆可口，泡蜂蜜别有风味，关于伤胃的传言其实多虑了。你更爱哪种吃法？

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