西洋参是降火还是提火？西洋参对男人有什么好处和坏处？--怡心湖

西洋参是"凉补"食材界的双面手，既清虚火又补元气，尤其适合熬夜加班易上火却需补气的现代男性——但寒性体质慎用！每日3克配枸杞温水焖泡，避开浓茶咖啡，体热者喝出精气神，手脚冰凉的别碰。