夜幕品陈皮会失眠？提神成分需留意，但下午6点前饮用或搭配百合莲子即可安心。薏米茯苓祛湿法：30克薏米配陈皮煮出清爽，10克茯苓泡出雨季清香。选深褐干香陈皮存阴凉，炖汤煮粥添风味，酸甜山楂饭后解腻更相宜。

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