别用明天的风雨淋湿今天的衣裳，90%的焦虑都是自导自演的内心戏。塞涅卡提醒我们：“在必要之前就承受痛苦的人，承受的痛苦是不必要的。”你会发现，那些曾让你彻夜难眠的事，大多以意想不到的方式迎刃而解。事缓则圆，人缓则安——心若安定，万事从容。

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