顶着黑眼圈硬扛、委屈憋出内伤？弘一法师说：生病是身体在喊停！那些熬夜焦虑的债，终会变成肝上的疙瘩、心脏的抽搐。敷着面膜熬夜、吃着保健品应酬，不如记住"身是菩提树，时时勤拂拭"。最高级的养生，是让灵魂住进舒服的皮囊——你不辜负身体，它才托得起你的山河岁月。

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