你是不是总在照顾别人的情绪，却忘了爱自己？10个小习惯帮你摆脱内耗：不跟任何人较劲、百分百爱自己、允许关系来去、停止讨好、活在当下、先完成再完美、走自己的路、远离烂人、照顾身心、永远支持自己。从今天起，把时间和精力留给自己，生活正在悄悄变甜。

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