01秋季饮茶养生

▲ 饮茶习惯的重要性

饮茶养生，这一传统习惯源远流长。据研究，我国百岁老人的饮食习惯中，茶是不可或缺的一部分。统计数据显示，高达40%的长寿者每天都会品茗，而80%的长寿者则有着长期的饮茶习惯。

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