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三伏天的酷热与养生指南

"冷在三九,热在中伏",夏季三伏天里中伏最为炎热,副热带高压增强导致闷热异常。此时需注意补气去火、祛湿养生,保证充足休息,绿豆汤煮制30分钟以上可有效消暑解毒。

01三伏天概述

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