技击--怡心湖

吴氏太极拳技击的奥秘：斜中寓正只为脊柱九曲珠

吴氏太极拳技击的奥秘之一在于“斜中寓正，只为脊柱九曲珠”。这一理念深刻体现了吴氏太极拳在技击与养生方面的独特之处。以下是对这一奥秘的详细解析：一、斜中寓正的身法...

如：“身要欺人”，“步要过人”，“舍其正中定横中”即舍正打横，“手足贯用要诀”，“八法使用要诀”，推手中如何应用“听、引、化、拿、发”五种劲法，并创造性地把推手...

"纵放屈伸人莫知，以柔克刚借力胜。闪惊巧取藏玄机，佯输诈走诱敌归。滚拴搭扫灵妙法，穿心肘下破千钧。步随身动合天地，四两拨千斤见真章。"纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我...

真正的技击首先是基本实力，其次是心理素质，这种心理素质我们叫做“技击意识”。太极拳“后发先至”的奥妙在于干扰对手的运动方向，使其失去目标，而后一击制胜。这些武林...

"技击桩摸劲是意拳核心，通过松紧转换与意念诱导，培养实战所需的整体争力与精神气概。从初级程序化训练到高级无意识化境，最终达到‘拳无拳，意无意’的自动化境界。"所...

太极拳分养生与技击两途，一动之中暗藏阴阳。养生求内气舒适如球皮膨胀，技击追劲力钻翻似球心旋转。练时须泾渭分明，用时则阴阳相济，方入"静中触动动尤静"的化境。现在...

太极拳不是花架子体操，而是至刚至猛的极限技击术——它抛弃肌肉紧张对抗，用躯干压缩旋转的"胎力"击溃对手，让四肢化作传导力量的松柔通道。太极拳是中华武术发展的巅峰...

陈氏太极拳的灵魂——养生为本技击为魂传统太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。当今习练太极拳的人很多，但有些人停留在健身这一阶段，难以领悟太极拳的技击作用。究...

妙兴大师曰：技击之道，尚德不尚力，重守不重攻。盖德化则心感，力挟则意违，守乃生机，攻乃死机。彼攻我守，则我之心闲，我之气敛，我之精神勇力，皆安适宁静；于是乎生气...

太极拳是门深奥功夫，由于修习方法不当，好多练习多年的人，仍不能达到一定水平。他们理论背的一套又一套，作用、招法讲的头头是道；有些人的推手在人为规定的圈圈里推的...

太极拳有一套科学的技击理论，而且有一套务实的锻炼技击方法。太极拳的技击功夫，要通过走架和打手来锻炼。走架是单练，打手是对练，走架是击影，打手是击形。对于锻炼技击...

练习站桩的要领及好处大成拳学首次提出了“养生是技击的基础，技击是养生的究竟”这一崭新的拳学观念，也引入了让学人很好地做到养中练，练中养的拳学思路，并创设了一系列...

练武术的怎么动手？动手一定要占势，或者说寻势，所谓的势就是精神上的位置，得势了好打。所谓势也可以理解为得理，不占理不能随便打人。老前辈们挂在嘴边的武德，不仅仅...

实战技击，在双方电光火石的碰撞中,在你死我活的争斗中。要靠什么法宝，才能制人而不制于人呢？靠勇气、靠技艺、靠谋略等等。这些当然很重要，但最根本的最重要的是：...

011. 胆识与精神的修炼1.1 ◇ 培养胆识胆识是技击中至关重要的心理素质，能够带来威慑力，使人在战斗中保持冷静。要敢于蔑视敌人，以大无畏的精神面对挑战，...

武术技击，其过程既激烈又多变，要掌握格斗的主动权并有效制服对手，必须全面而深入地掌握以下十大要素：速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性、技术掌握、战术运用、心理素质...