"内耗的本质是用思维模拟现实，空转消耗能量。余华说：‘先写出狗屎，才知道它是不是黄金。’村上春树坚持‘不想跑才去跑’，行动创造状态。五分钟起步法、拆解焦虑为具体动作——跳过情绪直接做，烂开始胜过完美空想。王阳明‘知行合一’，身体比脑子聪明。"

继续阅读：内耗   情绪   时候

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 马·春风 » 内耗的时候，跳过情绪，直接做事