分清“我的事”和“老天的事”，接受“不确定”是常态。别人的看法不值钱，焦虑最无用。把目标变小，专注手边事——你能控制的只有起床、吃饭、做事、睡觉。做好这些，其余交给时间。

继续阅读：焦虑   事情

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 马·春风 » 不要为掌控不了的事情焦虑