有些人像阳光滋养你，有些人却像黑洞消耗你。看清消耗者的模样——抱怨、否定、索取、情绪无常；学会精神上划清界限：不接情绪、不争对错、减少暴露、建立屏障。记住，远离不是绝交，而是把消耗者挪到生活边缘。你的精力有限，该留给滋养你的人。"

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