01失眠问题的中医解读

许多人都有过类似的体验：夜晚辗转反侧，难以入眠，或是梦境连连，一眠不得安宁。清晨醒来，头昏脑胀，仿佛整夜未曾合眼。长期如此，不仅脾气变得急躁、记忆力减退，白天更显得精神萎靡，整个人仿佛被无形之手抽走了生机。

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