被吓后总失眠、没精神？可能是“魂不守舍”了！3类方法帮你稳住心神--怡心湖

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“砰”的一声巨响，孩子突然尖声哭闹，哄了半天还止不住；看恐怖片后连续几天失眠，总感觉背后有人；被上司当众责骂后，吃不下饭、做什么都提不起劲——你有没有过这样的经历？

很多人觉得“吓一跳”只是小事，过会儿就好，可实际上，严重的惊吓会让人“魂不守舍”，大人孩子都受影响。传统典籍早就解释过其中原理，还留下了实用的化解方法，今天就一次性讲清楚。