今天我们来说说，站桩两件事儿，养神与练形。站桩可以说是武术、太极、技击、导引、养生这些方法的核心功夫，好像没站过桩，就不敢在江湖上行走一般。也经常听老话说，未习武先站三年桩，师父考验徒弟，一般就是先练一两年站桩吧，看看你的心性如何，磨练一下你的意志品质。各种方法始于站桩，止于站桩。

继续阅读：练形

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 常识论 » 站桩两件事，养神与练形