怡心湖

站桩两件事，养神与练形

今天我们来说说，站桩两件事儿，养神与练形。站桩可以说是武术、太极、技击、导引、养生这些方法的核心功夫，好像没站过桩，就不敢在江湖上行走一般。也经常听老话说，未习...