太极拳作为我国传统的武术项目，其动作以腰为轴，以意领动，形神合一，要求身法放松而柔和，却又包含着极富韧性的张力。但在习练过程中，不合理的发劲和错误的姿势很容易造成身体某些部位尤其是腰部的伤害。本文主要就太极拳在发劲时腰部受伤的原因及应对措施展开探讨。

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