白露养生关键在于“润燥、保暖、养收”：多饮温水润肺，少辛多酸护肝；早晚添衣防寒，早睡早起养阳；适度运动微汗，冥想调节秋悲。顺应秋收之气，为冬蓄能。

继续阅读：养生   天气   关键

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 常识论 » 天气渐凉需保健，白露养生很关键