久坐是腰椎间盘突出症的发病原因吗？久坐者如何预防椎间盘突出？--怡心湖

自电脑普及后，久坐就成为现代人最为常见的一种工作状态。办公室久坐看似安逸，不用风吹日晒，实际也会带来诸多健康问题，如肌力下降、骨量丢失、关节退变等。久坐对关节的危害，主要是加速关节退变，如脊椎退变，经常久坐不动的人，容易受到颈肩痛、腰背痛的困扰。久坐是否会引起腰椎间盘突出症呢？一起来看答案！