超重肥胖是骨关节炎的危险因素，对膝关节来说尤其如此，肥胖可让膝关节“未老先衰”，让年轻人也患上膝骨关节炎。减重能缓解骨关节炎疼痛吗？当然能！控制体重不仅能帮助骨关节炎患者缓解疼痛，还减缓疾病进展。研究表明，减重10磅可让膝骨关节炎进展速度减慢多达50%！

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