痛风控制饮食不是啥也不吃，科学管理6种美食仍可“照吃不误”！--怡心湖

一旦你患上高尿酸血症与痛风，身边的10个人有9个会告诫你控制饮食，这不能吃那不能吃，从此，吃什么都会让你纠结……

可实际上，控制饮食在降尿酸上的作用远没你想象的大！研究发现，即便严格的低嘌呤饮食，也只能降低尿酸水平60~90μmol/L。大多数痛风患者，仅控制饮食无法让血尿酸水平达标，其根本原因，是因为80~90%的高尿酸与痛风患者存在尿酸排泄障碍。