失眠，如同深夜的幽灵，悄然侵扰着人们的梦境，成为现代生活中最为常见的睡眠障碍之一。这种困扰如同岁月的印记，随着年龄的流逝而愈发明显，如同一条蜿蜒的曲线，逐渐向上攀升。在这个快节奏的时代，人们的精神压力如同沉甸甸的巨石，压在心头，导致失眠的人群如同潮水般不断涌现。而在老年人及更年期妇女中，这种困扰更是如影随形，如同一位不请自来的常客。

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