夏天一定要排寒！中医：早生姜、晚山药，温胃散寒、补脾益肾！--怡心湖

夏天一定要排寒！为什么这么讲？因为根据我的临床观察发现，现代人普遍体内寒气过重，这个寒气不光是身体受凉之后积累下来的，更多的是平时耗阳的行为过多，导致阳气透支过度引起的，而中医讲，寒为百病之源，所以夏天一定要排寒！那具体应该怎么排呢？今天就来教大家一个小妙招，帮你搞定阳虚、寒湿！

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