"65岁的陈叔按‘早红、午青绿、晚黑’喝茶后，胃不疼了、下午不困了！中医智慧教你：晨起红茶暖脾胃，午后绿茶清肝火，晚间普洱助消化。选对时间喝对茶，轻松养出好气色。"
身边不少朋友爱喝茶，却总喝不对时间，早上喝绿茶胃里发凉，晚上喝红茶翻来覆去睡不着，其实喝茶的精髓在“顺时”，就像中医讲的顺时养生，不同时间喝对应茶品，才能契合身体节律、疏通经络，既尝了茶香，又养了身体。65岁的陈叔喝了十几年茶，以前不分时段随便泡，总觉得喝了没滋味还偶尔胃不舒服，后来按着早红、午青绿、晚黑的方法喝，不仅胃里舒服了，下午也不总犯困，整个人精气神都足了。这杯日常的茶，选对品类、喝对时间，就能顺着经络调气血，今天就把这份「一日饮茶养生攻略」讲清楚，简单好记，跟着喝就对了。
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