轻饿养生，寿延百年？中医师揭秘“微饿”长寿秘诀--怡心湖

"七十八岁老中医陈老每日两餐七分饱，道破千年养生智慧：'时常保持一丝微饿感，是激活自愈力的金钥匙。'现代研究证实，科学控制饮食不仅改善三高，更能延长寿命20%。这背后暗藏怎样的健康密码？"

八旬老中医每日两餐，每餐七分饱，他说这是激活身体自愈力的“金钥匙”。