秋燥不用愁，厨房百合就是宝！5岁小宇喝两周百合川贝梨汤止咳开胃，60岁周大爷吃百合糯米粥告别失眠。中医认证：润肺安神还补虚，三款食谱教你吃对百合。

5 岁的小宇被秋燥引发的干咳折磨了一个多月，药吃了不少却不见好；60 岁的周大爷秋天总失眠，翻来覆去到天亮。其实，对付秋燥不用总吃药，厨房里常见的百合就是 “良药”，既能润肺止咳，又能安神助眠，做法简单还好吃。

继续阅读：秋燥   百合

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 秋燥咳嗽别愁！百合这样吃，润肺安神过秋天