63岁的刘阿姨因乱吃人参流鼻血，58岁的赵叔靠对症食补安稳过秋。秋季进补不是越贵越好，避开5大误区，分清体质虚实，一碗山药粥、一盅百合汤，比盲目吃补品更养人。

63岁的刘阿姨因“跟风吃人参”流鼻血，而58岁的赵叔靠“对症食补”安稳过秋。秋季进补有讲究，避开5个误区，才能养出好身体。

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