"62岁的李阿姨因让家人混吃寒凉水果导致不适，58岁的张叔叔却在早餐后2小时吃苹果安然无恙。中医提醒：秋季吃水果要分清体质、选对时机，脾胃虚弱者宜选苹果、葡萄等甘平温热类，避开空腹和服药时段。健康吃果，选对比多吃更重要。"
62岁的李阿姨让孙子多吃水果，结果孩子没胃口、老伴拉肚子；而58岁的张叔叔按“早餐后2小时吃苹果”，脾胃舒服不闹病。秋季水果虽好，却要分清体质、选对时机，这样吃才健康不惹麻烦。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 秋季吃水果有讲究！脾胃弱这样吃，不拉肚子